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Consume 5 raciones diarias de Frutas y Hortalizas

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 5aldía Venezuela desea informar a la población venezolana acerca de la importancia de consumir Frutas y Hortalizas, y estimular que las mismas formen parte habitual de la dieta diaria de todos los grupos de la población: niños, jóvenes, adultos, ancianos, junto a los otros grupos de alimentos. Lamentablemente, las frutas y hortalizas se excluyen con facilidad de la dieta del venezolano por razones diversas como son su elevado precio, la poca afinidad cultural hacia las mismas, no saber cómo prepararlas, y sobre todo, no asociarles valor nutricional ni de salud.

 “5aldia Venezuela” desea ayudar a combatir esas barreras para que las Frutas y las Hortalizas no se excluyan del plato del venezolano.

Consume 5 raciones diarias de Frutas y Hortalizas: Pinta de color tu plato con sus hermosos colores.  Que tu plato no sea un plato pálido.

Rabanos y zanahorias reducidos

 

 

 

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